salade orzo thon
Les recettes salées

Recette de la salade à l’orzo et au thon pour un repas équilibré

Du thon gorgé d’huile d’olive est mélangé à de l’orzo, du céleri, de l’aneth, du citron et de la mayonnaise allégée pour faire une salade …

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rocher coco sains et moelleux
Les desserts

Recette saine des rochers coco sans sucre avec seulement 4 ingrédients !

Des rochers coco végétaliens à la noix de coco irrésistiblement moelleux, croustillants et à la douce saveur de noix de coco et tout ça sans …

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empanadas au thon a la pate feuilletee
Les recettes salées

Recette des empanadas au thon à la pâte feuilletée

Pour les pressés que ce soit pour l’apéro ou pour le dîner en accompagnement d’une soupe ou d’une salade, ces empanadas au thon à la …

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soupe de legumes a la cocotte minute rapide
Les soupes

Comment faire une soupe de légumes à la cocotte minute ?

Cette soupe aux légumes à la cocotte minute est rapide, facile, saine et réchauffe les froides soirées d’hiver. La recette de soupe à la cocotte-minute …

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cake pomme cannelle sans gluten
Les desserts

Recette du cake sans gluten aux pommes et à la cannelle

Ce cake sans gluten pommes cannelle est réalisé avec un mélange de farine d’avoine et d’amande, ce pain aux pommes et à la cannelle est …

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